Aromatinis eterinių aliejų naudojimas reiškia, kad jie naudojami dėl kvapo.
Tai gali būti taip paprasta, kaip atidaryti buteliuką ir užuosti kvapą!
Taip pat galite užlašinti lašelį ant delno ir įkvėpti kvapo nuo rankų. Vienas populiariausių eterinių aliejų aromatingo naudojimo būdų – difuzija.
Difuzija/garinimas difuzoriumi – tai paprastas, saugus ir veiksmingas būdas mėgautis eteriniais aliejais. Daugelyje doTERRA ultragarsinių difuzorių eterinio aliejaus garams sukurti naudojamas vanduo, o Bubble difuzorius eterinį aliejų tiesiog skleidžia į orą.
Kad pasiektumėte geriausių rezultatų ir užtikrintumėte saugumą, mažesnius eterinio aliejaus kiekius garinkite kelis kartus per dieną. Tinkamas eterinnio aliejaus kiekis priklauso nuo naudojamo difuzoriaus talpos ir patalpos dydžio bei ventiliacijos. Lašų skaičių taip pat reikėtų koreguoti pagal eterinį aliejų. Niekada neuostykite tiesiogiai iš difuzoriaus einančios garų srovės
Pavyzdžiui, karštų prieskonių aliejų, tokių kaip cinamono žievės, gvazdikėlių ir raudonėlio, reikėtų lašinti mažiau, o švelnesnių gėlių ir citrusinių vaisių aliejų – daugiau lašų.
Apskritai 100 ml vandens galima naudoti nuo vieno-trijų lašų eterinio aliejaus.
Jei garinate didesniame kambaryje ar lauke, galite įlašinti daugiau.
Pradėkite nuo trumpos 15-30 minučių difuzijos, o vėliau, atsižvelgdami į savo pageidavimus ir norimą naudą, laiką ilginkite.
Daugelis žmonių pastebėjo, kad jiems patinka garinti eterinius aliejus visą dieną ar naktį!
Išsirinkite difuzorių ir naudokite jį pagal savo poreikius.
Skaitykite toliau
Be difuzijos, eteriniai aliejai gali būti naudojami ir kitais būdais: pasyviais difuzoriais ir papuošalais, eterinių aliejų inhaliatoriais, dubenėliu su karštu vandeniu arba tiesiog įkvepiant iš buteliuko ar rankų.
Norėdami naudoti pasyvųjį difuzorių arba difuzoriaus papuošalą, įlašinkite 3-5 lašus eterinio aliejaus į akmenį arba medžiagą ir mėgaukitės!
doTERRA yra sukūrusi keletą pasyvių terakotinių difuzorių.
Gerai eterinius aliejus sugeria ir ilgai kvepia lavos akmuo, taip pat vilnos papuošalai.
Pasyvioji difuzija yra daug subtilesnė nei aktyvioji, tačiau vis tiek teikia puikią naudą. Ji ypač tinka mažesnėms erdvėms, pavyzdžiui, rašomajam stalui, naktiniam staliukui ar vonios kambariui.
Jei dėvite difuzinius papuošalus, galite pakelti papuošalą prie nosies, ir visą dieną kartas nuo karto įkvėpti aromato.
Kvėpavimas Virš Karšto Vandens Dubens
Naudojant dubenį su karštu vandeniu galima fantastiškai pajusti eterinių aliejų naudą, o šilti, švelnūs garai puoselėja odą ir kvėpavimo takus.
Pripildykite dubenį karšto, bet ne verdančio vandens.
Įlašinkite 1-3 lašus eterinio aliejaus, užmerkite akis ir pasilenkite virš dubens, giliai įkvėpdami pro nosį ir iškvėpdami pro burną.
Tai darykite 3-5 minutes kelis kartus per dieną.
Norėdami patirti kuo daugiau malonių pojūčių, galvą ir dubenėlį uždenkite rankšluosčiu, tačiau stebėkite garų karštį. Jei garas per karštas, atsitraukite nuo dubens, nuimkite rankšluostį arba padarykite trumpą pertraukėlę.
Norėdami naudoti pasyvų eterinių aliejų inhaliatorių, įlašinkite 10-15 lašų į medvilninę inhaliatoriaus šerdį, įkiškite inhaliatorių į vieną šnervę (kitą šnervę užspauskite pirštu) ir kelis kartus giliai įkvėpkite.
Jei eterinių aliejų inhaliatorių norite naudoti su vaikais, jie turėtų būti vyresni nei penkerių metų, o ant medvilninės inhaliatoriaus šerdies reikia užlašinti tik keturis-aštuonis lašus eterinio aliejaus.
Šiuo metu visur galima nusipirkti įvairių „kvapiųjų produktų”- žvakių, skysčių, oro gaiviklių ir pan. Tačiau daugelio jų sudėtyje yra sintetinės kvapiosios medžiagos, apie kurias rašoma, „naudojant mažais kiekiais, žmogui nekenksmingos”. Ilgalaikis poveikis nei žmogui nei gamtai daugumos sintetinių chemikalų, naudojamų žemės ūkyje, pramonėje ir buityje, nėra ištirtas.
Kam savo namuose garinti nežinomos sudėties ir kilmės medžiagas, taip didinant toksinį krūvį, ir taip gaunamą kas dieną su oru ir maistu?
Gryni eteriniai aliejai yra saugus ir natūralus pasirinkimas jūsų šeimai. Gryni eteriniai aliejai yra geriausias pasirinkimas, nes jie yra kokybiški ir saugūs, todėl galėsite juos ramiai naudoti savo namuose ir patirti ne tik malonų kvapą, bet tuo pačiu ir pasinaudoti gydomosiomis augalų galiomis.
Atminkite, kad geriausi eteriniai aliejai yra:
- Gryni
- Saugūs
- Pagaminti be sintetinių užpildų
- Pagaminti be teršalų
- Nesuklastoti
doTERRA tiekia tik Saugius, Tyrus, Patikrintus eterinius aliejus. Apie tai daugiau galite paskaityti Čia.
Nepageidaujamas eterinių aliejų aromatinio naudojimo poveikis pasireiškia retai.
Nors tai mažai tikėtina, tačiau jei naudojant eterinį aliejų aromatiniu būdu pasireiškė reakcija, nedelsdami pašalinkite difuzijos šaltinį arba pasšalinkite iš patalpos.
Jei palikti patalpos neįmanoma, padidinkite oro cirkuliaciją atidarydami langą arba ventiliacijos angą.
Jei reakcija yra stipri ir užsitęsusi arba jei sunku kvėpuoti, kreipkitės į gydytoją.
