Savo granolos gamyba – puikus būdas užtikrinti, kad ji būtų ir sveika, ir skani. Šis granolos receptas pagamintas iš skanių ir sveikų ingredientų, pašildytų cinamonu. Mėgaukitės šia granola su jogurtu, su pienu ir šaukštu arba viena.
Skaitykite toliau
4 puodeliai senamadiškų avižinių dribsnių
2 puodeliai smulkinto nesaldinto kokoso
1½ puodelio pjaustytų migdolų
2 valgomieji šaukštai chia sėklų
¼ puodelio linų sėmenų miltų
1 arbatinis šaukštelis druskos
1 puodelis džiovintų vyšnių
1 puodelis džiovintų spanguolių
½ puodelio medaus
¼ puodelio klevų sirupo
½ puodelio kokosų aliejaus
10 lašų cinamono žievės aliejaus
Gaminimo Instrukcija
- Įkaitinkite orkaitę iki 160° C.
- Dideliame stikliniame dubenyje sumaišykite avižinius dribsnius, smulkintą kokosą, griežinėliais pjaustytus migdolus, chia sėklas, linų sėmenų miltus ir druską. Išmaišykite.
- Nedideliame puode ant vidutinės ugnies ištirpinkite medų, klevų sirupą ir kokosų aliejų.
- Skystą mišinį supilkite ant avižų mišinio.
- Įpilkite eterinio aliejaus. Maišykite, kol gerai susimaišys.
- Supilkite mišinį į didelę metalinę skardą ir pašaukite į orkaitę.
- Kas dešimt minučių granolą pamaišykite, kad ji tolygiai iškeptų.
- Kepkite 30-40 minučių arba kol granola įgaus auksinę spalvą.
- Išėmę iš orkaitės, atvėsinkite.
- Sudėkite džiovintas vyšnias ir spanguoles.
- Laikykite sandariame inde.
Jei norite įsigyti gryno Cinamonų žievės aliejaus buteliuką, apsilankykite mūsų Cinamonų žievės eterinio aliejaus produkto puslapyje.
Daugelyje eterinių aliejų, kuriuos galima įsigyti parduotuvėse ir vaistinėse, yra užpildų ir teršalų, kurie mažina aliejaus grynumą ir galią.
Tačiau mes žinome, kad grynas eterinio aliejaus buteliukas gali pakeisti gyvenimą, todėl „doTERRA” misija – tiekti labai veiksmingus eterinius aliejus be priedų ir kenksmingų teršalų.
DoTERRA Cinamonas gaunamas iš atogrąžų visžalio medžio, kuris užauga iki 45 pėdų aukščio ir pasižymi labai kvapnia žieve, lapais ir žiedais. Iš žievės išgaunamas cinamono aliejus palaiko sveiką medžiagų apykaitą ir padeda palaikyti sveiką imuninę sistemą, kai to labiausiai reikia. Cinamonas dažnai naudojamas burnos skalavimo skysčiuose ir kramtomosiose gumose. Dėl didelio cinamaldehido kiekio cinamoną, tepant ant odos, jį reikia skiesti su aliejumi nešėju, o norint gauti naudos viduje, reikia tik vieno ar dviejų lašų.
Garantuojame gryną eterinį aliejų pagal kokybės protokolą CPTG Certified Pure Tested Grade™. Šis protokolas apima daugybę griežtų bandymų, kurie užtikrina, kad mūsų parduodamuose eteriniuose aliejuose nėra jokių užpildų ar priemaišų, todėl jūsų įsigyti „doTERRA” eteriniai aliejai yra galingi ir gryni.
- Įlašinkite du lašus į tuščią daržovių kapsulę, kad palaikytumėte sveiką imuninę sistemą.
- Įlašinkite vieną lašą į karštą vandenį arba arbatą ir lėtai išgerkite, kad nuramintumėte sudirgusią gerklę.
- Įlašinkite du-tris lašus į purškiamąjį buteliuką, kad turėtumėte efektyvų valomąjį purškalą.
- Įlašinkite vieną lašą į nedidelį kiekį vandens ir skalaukite burną.
- Praskieskite su nešančiuoju aliejumi ir pasidarykite šildantį masažą šaltiems, skaudantiems sąnariams žiemos metu.
- Norėdami suvaldyti per didelį apetitą, į kavą ar kitus gėrimus lašinkite cinamono aliejaus.
Registruokitės doTERRA Sistemoje ir Pirkite su 25% Nuolaida
Parašykite žinutę į [email protected] su turimais klausimais arba iškart skambinkite oficialiu mamaterra.lt numeriu: +37068226633.
Mielai jums pagelbėsime!
