Turite išbandyti šitą glotnutį! Vienas mėgstamiausių ir smagu įterpti doTERRA On Guard apsauginį mišinį į ryto rutiną.
Skaitykite toliau
Recepto ingredientai
- 1 puodelis migdolų pieno (arba pasirinkto pieno)
- ½ puodelio moliūgų tyrės
- ½ puodelio vanilinio jogurto
- 2 šaldyti bananai
- 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto
- 1 arbatinis šaukštelis moliūgų pyrago prieskonių
- 2–3 lašai doTERRA On Guard® apsauginis mišinys
- 1 puodelis ledo
REKLAMA
Gaminimo instrukcijos
- Sudėkite visus ingredientus į blenderį ir plakite iki vientisos masės.
- Jei norite, įpilkite plaktos grietinėlės ir pabarstykite cinamonu.
Patarimas: veganiškam receptui pieną ir jogurtą pakeiskite viena skardine kokosų pieno.
Porcijos: 4
Pasiruošimas: 5 min.
Gaminimo laikas: 1 min.
Sunkumas: Lengvas
Ingredientai:
1 puodelis migdolų pieno (arba pasirinkto pieno)
½ puodelio moliūgų tyrės
½ puodelio vanilinio jogurto
2 šaldyti bananai
1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto
1 arbatinis šaukštelis moliūgų pyrago prieskonių
2–3 lašai doTERRA On Guard apsauginio mišinio
1 puodelis ledo
Instrukcijos:
- Sudėkite visus ingredientus į blenderį ir plakite iki vientisos masės.
- Jei norite, įpilkite plaktos grietinėlės ir pabarstykite cinamonu.
Patarimai:
Veganiškam receptui pieną ir jogurtą pakeiskite viena skardine kokosų pieno.
